65세 이상 10명 중 8명 퇴행성관절염, 관리·운동해야 (2025. 2. 22일 지디넷코리아 기사 인용)

65세 이상 10명 중 8명 퇴행성관절염, 관리·운동해야

출처 : 2025. 2. 22일 지디넷코리아 김양균 기자 기사 인용

65세 이상 인구의 80%가 경험하는 퇴행성관절염. 조기 관리 및 운동을 통한 예방이 요구된다.

퇴행성 관절염은 관절의 연골이 닳아 통증과 운동기능 저하를 유발하는 질환이다.

노화가 주요 원인이지만, 체중 증가와 무리한 운동, 반복적인 충격 등이 관절의 퇴행을 앞당길 수 있다. 여성은 무릎 연골이 얇고 근육량이 적어 남성보다 발생 위험이 크다.

또 체중 증가와 레저 운동, 무리한 체중 감량도 골밀도 약화 등이 위험인자로 작용해 젊은 연령대에서도 퇴행성관절염이 증가하는 추세다. 운동 활동 증가로 40대~50대에서도 관절염 증상을 호소하는 사례가 늘고 있다.