어르신들의 낙상예방 및 낙상위험도 측정 판정 안내

어르신들의 낙상예방 및 낙상위험도 측정 판정 안내

낙상은 낙상으로 인한 타박상, 염좌, 찰과살 등의 부상을 당하는 것으로 뼈가 약한 노인의 경우에
쉽게 골절이 되어 뇌출혈 또는 각종 합병증으로 인해 사망까지 이르게 됩니다. 

< 낙상예방을 위한 환경정비 >
 

1) 생활공간 공통사항

  ① 주변에 흩어진 줄이나 전선, 방석이나 양탄자를 치운다.

  ② 부득이 바닥에 양탄자나 이불을 깔아야 한다면 가장자리를 고정시킨다.

  ③ 전화기, 의자나 탁자 등 조그만 가구는 되도록 벽쪽 익숙한 장소에 둔다.

  ④ 바닥재는 덜 미끄럽고, 탄성이 있어 충격을 흡수할 수 있는 재질을 사용한다.

  ⑤ 위험과 연결되는 장애물, 턱 등에 대하여 단차를 적게한다.

  ⑥ 가구는 모서리가 둥근형태의 것을 사용하고, 벽 및 가구 표면에는 뾰족한 못 등 날카로운 것이 없어야한다.

  ⑦ 모서리가 곡선으로 처리된 가구를 사용하거나, 모서리 쿠션, 모서리 방지안전가드 등을 부착한다.

  ⑧ 누워있거나 잠든 동안에는 침대 난간을 올려고 정해둔다.

  ⑨ 바닥에 물이 떨어진 경우 즉시 닦는다.

  ⑩ 깨지기 쉬운 물건, 위험한 것들은 보관함 및 캐비닛에 보관하고 열지 못하도록 잠금장치를 한다.

  ⑪ 앉고 일어설 때 천천히 움직인다. 고혈압이나 심혈관 질환이 있는 경우 어지러움증이 유발될 수 있다.

2) 조명활용

  ① 실내 적정조도 : 200~300Lux 유지(편하게 책을 읽을 수 있고, 그림자가 생기지 않을 정도의 밝기)

  ② 거실과 계단, 현관, 화장실은 항상 환하게 밝혀 두거나 센서등을 설치한다.

3) 화장실

  ① 벽과 변기 근처에 안전손잡이를 설치한다.

  ② 욕조안과 욕실 바닥에 미끄러지지 않도록 방수용 테이프를 붙이거나, 미끄럼 방지액을 도포한다

4) 조리대

  ① 조리대 근처 바닥에는 미끄러지지 않도록 고무매트를 깔아 놓는다.

  ② 물을 엎지른 경우에는 즉시 닦는다